Information
Ceci est un atelier d’introduction, destiné aux débutants et nouveaux arrivants curieux.
Toutes les facettes de la Méthode Wim Hof seront couvertes. Tu découvriras comment l’oxygène et le froid provoquent des stress bénéfiques sur ton corps, apprendras comment l’esprit peut être contrôlé, et tu exploreras diverses activités de respiration et thérapie par le froid.
Ces ateliers sont limités à 25 participants, de sorte à garantir une qualité intimiste qui permet une attention individuelle, et un feedback adapté à ta situation spécifique.
Pour qui ce cours est-il fait?
Cet atelier est adapté à tout le monde, mais requiert un niveau de santé de base. Par principe de précaution, nous déconseillons ce cours en cas de grossesse ou d’épilepsie. Les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques, ou n’importe quelle autre problème de santé important devraient toujours consulter un professionnel du corps médical avant de débuter la Méthode Wim Hof.
Bienvenue, l'appel de la respiration et du froid n'attendent plus que vous ! Franchissez le pas, vous en êtes capable !
Instructor level
Activities
Ice Bath
Breathing
Meditation
What you get
Revenez à l’essentiel : le mouvement, la respiration, l’exposition au froid pour éveiller votre plein potentielProgram
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
dimanche 22 février
What to bring
What to bring
TapisGourde
Serviette
Maillot de bain
De la bonne humeur :)
Habits chauds et confortables
Snack
Food
Mangez léger avant de venir
Location
181 Agerreko Bidea, 64240 Macaye, France
Info
L'initiation a lieu dans une belle maison à Macaye ! Vous pouvez vous garer directement sur place. Je peux également me déplacer pour les initiations / workshops en fonction de votre demande. N'hésitez pas à me contacter au 07 69 98 48 42 !
