Wim Hof Method
21 - 25 January
Reisen
Hackås, Sweden with Petra Heussi
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1,628.00
Duration
4 days
Start
21 Jan
18:00
End
25 Jan
13:00
Location
Sweden
Hackås
Language
German

Information

Winterexpedition in der Natur mit einer erfahrenen ortskundigen Outdoor-Spezialistin und zwei erfahrenen WHM-Instruktoren (einem Schweden und einer Schweizerin), die Englisch, Schwedisch, Deutsch und Schweizerdeutsch sprechen. Keine weiteren Trekkingkenntnisse und -Ausrüstung erforderlich. Atemarbeit Lerne die kraftvolle WHM-Atemtechnik, um deinen Geist zu beruhigen, dein Energieniveau zu steigern und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Eisbaden in der Natur Geniesse das wunderschöne schwedische Winterwunderland. Sofie führt uns zu geheimen Orten und lässt uns die Natur spüren. Saunagänge Entgifte dein Körper und entspanne Muskeln und Geist mit der Wärme der Sauna. Entdecke vielfältige Kontrasttherapien inmitten der heilenden Natur. Schneeschuhwanderung und Hundeschlittenfahrt Grossartige Spezialitäten der Region – erlebe etwas Neues und Spannendes! Outdoor-Kochen Wir überraschen Sie mit einem Abendessen unter freiem Himmel. Programmänderungen vorbehalten.

WHM-Reisen sind die größten und umfassendsten Aktivitäten, die nach der Wim-Hof-Methode angeboten werden. Verbringen Sie eine ganze Woche eingebettet, fernab von Ablenkung, um die Grenzen Ihres Körpers durch die Kraft Ihres Geistes zu erforschen.

Das ausgedehnte Eintauchen ermöglicht ein progressives WHM-Training in wunderschöner natürlicher Umgebung. In den Momenten, in denen man tief graben muss, ist man aufeinander angewiesen, und die dauerhaften Freundschaften werden oft als der lohnendste Aspekt dieser Reisen angepriesen.

Viele, die sich anschließen, suchen nach neuen Wegen, um ihre wahrgenommenen physischen oder psychischen Grenzen zu überwinden. Einige nutzen sie als eine Reise nach innen, um Not oder Trauma zu verarbeiten. Andere wiederum sind einfach immer auf der Suche nach der nächsten neuen Erfahrung, die ihr Leben bereichert.

Daher werden Sie sicher die unglaublichsten Geschichten von den buntesten Menschen aus der ganzen Welt hören. Erhalten Sie einzigartige Lebensperspektiven und lassen Sie sich inspirieren, Ihr eigenes Leben in einem neuen Licht zu sehen.

Sind Sie bereit für eine lebensverändernde Erfahrung?

Instructor
Star Star Star Star Star [142]

Dipl. Coach; Sicherheitsfachfrau; Pilotin; lebensfroher, naturverbundener Mensch & stolze WHM-Instruktorin mit mobilem Kältepool

Instructor level

Activities

Theory
Nature
Meditation
Physical Activity
Ice Bath
Breathing
Sauna

What you get

Eine unglaubliche Möglichkeit, die Wimhofmethode kennenzulernen und sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen!

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Tag 1

Time
Description
bis 19:00
Ankunft im Hotel Sällsjö fjällhotell. Check-in und genussvolles Abendessen in der Gruppe.

Tag 2

Time
Description
08:00
Sanfter Start in denTag mit einem feinen Frühstück, WHM-Grundlagen inkl. Atmung & Theorie, arktisches Bad & Sauna, Abendessen, erholsame Tiefenentspannung, Nordlichter beobachten

Tag 3

Time
Description
07:30
Sanfter Start in denTag mit einem feinen Frühstück, Atemtraining, Sight-seeing, Hundeschlittenfahrt und einer genussvollen Schneeschuhwanderung in Åre

Tag 4

Time
Description
08:00
Sanfter Start in denTag mit WHM-Theorie, tolles Eisbad im Freien in Näkten und Besuch von Haldos, Abendessen im Freien, Fragen- und Antworten-Runde, freiwilliges Schlafen im Freien direkt unter den Sternen!

Tag 5

Time
Description
08:00 - 13:00
Reflexion, abschliessender Atemworkshop und Eisbaden in der Natur, Abreise

What to bring

What to bring

Packliste wird rechtzeitig versandt.

Food

Wir sorgen für Dein Wohl

Location

Hackås, Sweden

Info

Lass uns Teil der Natur sein! Wir übernachten im wunderschönen Hotel Sällsjö. sallsjofjallhotell . se Der Workshoppreis beinhaltet die Übernachtung im geteilten Doppelzimmer mit eigenem Bad oder im Einzelzimmer mit Etagenbad. Andere Möglichkeiten auf Anfrage.

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