Wim Hof Method
25 - 29 November
Travel
Lenzkirch-Raitenbuch, Germany with Ann Janssen
Image 1 of 7 -
            Experience Nature to get an impression of Travel at Lenzkirch
Image 2 of 7 -
            Experience Nature to get an impression of Travel at Lenzkirch
Image 3 of 7 -
            Experience Nature to get an impression of Travel at Lenzkirch
Image 4 of 7 -
            Experience Nature to get an impression of Travel at Lenzkirch
Image 5 of 7 -
            Experience Nature to get an impression of Travel at Lenzkirch
Image 6 of 7 -
            Experience Nature to get an impression of Travel at Lenzkirch
Image 7 of 7 -
            Experience Nature to get an impression of Travel at Lenzkirch
1,240.80
Duration
5 days
Start
25 Nov
09:00
End
29 Nov
18:30
Location
Germany
Lenzkirch
Language
Dutch

Information

Vijf dagen om te vertragen, te ademen en je lichaam opnieuw te vertrouwen. In het Zwarte Woud, op 1000 meter hoogte, verblijven we in een historische houten boerderij uit 1659, recent met zorg gerenoveerd, midden in pure bergnatuur. We nemen bewust de tijd. Tijd om je zenuwstelsel veiligheid te laten ervaren. Tijd voor echte integratie. Tijd om te landen in je lichaam. Met een kleine groep van maximaal 9 deelnemers werken we met Wim Hof ademhalingen, koude-exposure in de natuur, hikes langs rotskloven en over bergkammen en momenten van stilte en verdieping. Persoonlijke begeleiding, ruimte en verbinding staan centraal. 25 – 29 november | 4 nachten – 5 dagen

Wim Hof Method Travels are the biggest, most comprehensive Wim Hof Method activities on offer. Spend a full week embedded, away from distraction, to explore the limits of your body through the power of your mind.

The extended immersion allows for progressive Wim Hof Method training in gorgeous natural environments. You rely on each other for the moments where you have to dig deep, and the lasting friendships are often touted as the most rewarding aspect of these trips.

Many who join are looking for new ways to push through their perceived physical or psychological limits. Some use it as an inward journey to process hardship or trauma. Others still are just always searching for the next novel experience to enrich their lives.

As a result, you are bound to hear the most incredible stories from the most colorful people, hailing from all over the world. Get unique perspectives on life, and be inspired to see your own in a new light. 

Are you ready for a life-changing experience?

Instructor
Star Star Star Star Star [237]

Accept the challenge, make it happen and grow stronger!

Instructor level

Activities

Nature
Meditation
Breathing

What you get

Intens ademwerk, koude-training, bergnatuur en persoonlijke begeleiding voor echte verdieping.

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Woensdag

Time
Description
Aankomst rond 16u
We komen samen, zakken uit het hoofd en laten het lichaam wennen aan de omgeving. Vertrouwen opbouwen. Adem als anker.

Donderdag

Time
Description
Hele dag
We openen het lichaam via adem en beweging. De natuur wordt onze spiegel. Eerste stappen richting koude, op een veilige en gedragen manier.

Vrijdag

Time
Description
Hele dag
Meer ruimte. Meer focus. Wat eerst weerstand was, wordt helderheid. We verkennen wat mogelijk wordt wanneer je blijft.

Zaterdag

Time
Description
Hele dag
Tijd om te vertragen. Om te voelen wat verschoven is. Gesprekken die blijven hangen. Stilte die werkt.

Zondag

Time
Description
Namiddag
We keren terug, met iets dat moeilijk in woorden te vatten is.

What to bring

What to bring

Pakkingslijst wordt later doorgestuurd.

Food

Met zorg bereide maaltijden!

Location

Lenzkirch-Raitenbuch, Germany

Info

Verblijf in een zorgvuldig gerenoveerd huis met comfortabele slaapplaatsen en warme gemeenschappelijke ruimtes. Authentieke sfeer gecombineerd met hedendaags comfort, midden in de natuur.

CONTACT

Your privacy is important to us. Details submitted through this form are only used for customer support purposes.
For more information, view our Terms of Service and Privacy Policy.