Information
Les Weekends WHM sont destinés à offrir une exploration plus profonde de la Méthode Wim Hof que ce qui peut être couvert sur un workshop. Tu apprendras et mettras en pratique tout ce que tu pourrais avoir l’occasion de faire lors d’un workshop avancé sur le premier jour, puis tu pourras profiter du séjour nocturne pour intégrer – seul et/ou avec le groupe.
Entame le deuxième jour avec un corps et un esprit préparés, une perspective nouvelle, et une guidance personnelle de la part de ton Instructeur.
Les Instructeurs peuvent incorporer d’autres activités qui fonctionnent en synergie avec la Méthode Wim Hof – yoga, méditation, athlétisme, et cetera – selon leur spécialisation ou aire d’expertise.
Instructor level
Activities
Theory
Nature
Ice Bath
Breathing
What you get
Une immersion guidée dans la Méthode Wim Hof, avec hébergement, repas, pratiques et moments de partage inoubliablesProgram
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
Jour d'arrivée
What to bring
What to bring
Une liste vous sera envoyée.Apportez des habits confortables… et surtout, votre sourire et votre curiosité.
Food
Location
Wim Hof Method Center France, Impasse du Chevalet, Aspres-sur-Buëch, France
Info
Groupe de 12 à 14 pers. Hébergement et repas inclus Transport depuis les gares d’Aspres-sur-Buëch ou Veynes-Dévoluy Chambre partagée (individuelle sur demande). Départ lundi possible avec supplément
