Information
Les Weekends WHM sont destinés à offrir une exploration plus profonde de la Méthode Wim Hof que ce qui peut être couvert sur un workshop. Tu apprendras et mettras en pratique tout ce que tu pourrais avoir l’occasion de faire lors d’un workshop avancé sur le premier jour, puis tu pourras profiter du séjour nocturne pour intégrer – seul et/ou avec le groupe.
Entame le deuxième jour avec un corps et un esprit préparés, une perspective nouvelle, et une guidance personnelle de la part de ton Instructeur.
Les Instructeurs peuvent incorporer d’autres activités qui fonctionnent en synergie avec la Méthode Wim Hof – yoga, méditation, athlétisme, et cetera – selon leur spécialisation ou aire d’expertise.
Sport trainer and WHM instructor, my goal is to guide you towards a mental and physical state of well-being. Trust the process!
Instructor level
Activities
Breathing
Ice Bath
Meditation
What you get
Une expérience unique 🫁❄️Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
VENDREDI
SAMEDI
DIMANCHE
LUNDI
What to bring
What to bring
Un sourire😃Cœur & esprit ouverts🫶
Instrument de musique si tu veux🎸
✉️ Une liste sera envoyée par mail après réservation
Food
Location
Seignaux, Montoulieu, France
Info
La maison se trouve dans un village de montagne, près de Foix, à Seignaux. C'est un endroit merveilleux, avec vue sur les montagnes, parfait pour se recueillir et être contact avec la nature ⛰️
