Coach sportive diplômée des Métiers de la Forme, préparatrice physique, professeure de Pole Dance et de souplesse, le sport accompagne ma vie depuis toujours.

Comme beaucoup d'athlètes, j'ai longtemps associé la performance à la capacité de repousser toujours plus loin mes limites. Jusqu'au jour où mon corps m'a imposé un autre rythme. Blessures, déficit énergétique, anémies, difficultés respiratoires à l'effort… autant d'expériences qui m'ont amenée à remettre en question ma vision de l'entraînement et de la performance.

J'ai découvert la méthode Wim Hof en 2024, lors d'une expédition. Ce qui devait être une simple expérience est rapidement devenu une évidence. Pour la première fois, je ne cherchais plus à lutter contre mon corps, mais à le comprendre, à lui faire confiance et à prendre soin de lui.

Cette rencontre a profondément transformé ma façon de m'entraîner, mais aussi d'accompagner les autres. J'y ai retrouvé tout ce qui donne du sens à mon métier : la conviction qu'un corps en bonne santé nourrit un esprit plus fort, et qu'en développant cette relation, chacun peut révéler des capacités souvent insoupçonnées.

C'est cette conviction qui m'a naturellement conduite à devenir instructrice Wim Hof Method.

Aujourd'hui, j'ai à cœur de transmettre cette approche qui m'a permis de transformer ma relation à mon corps. Parce que je suis convaincue que la santé, le bien-être et la performance ne s'opposent pas : ils se construisent ensemble.

Coach sportive diplômée des Métiers de la Forme, préparatrice physique, professeure de Pole Dance et de souplesse, le sport accompagne ma vie depuis toujours.

Comme beaucoup d'athlètes, j'ai longtemps associé la performance à la capacité de repousser toujours plus loin mes limites. Jusqu'au jour où mon corps m'a imposé un autre rythme. Blessures, déficit énergétique, anémies, difficultés respiratoires à l'effort… autant d'expériences qui m'ont amenée à remettre en question ma vision de l'entraînement et de la performance.

J'ai découvert la méthode Wim Hof en 2024, lors d'une expédition. Ce qui devait être une simple expérience est rapidement devenu une évidence. Pour la première fois, je n...