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Bienvenue sur ma plateforme !

Durant mes séminaires, je transmets la méthode Wim Hof de façon authentique et fidèle à sa vision, avec ses trois piliers en pleine nature au coeur de la montagne...Wim le répète souvent, il existe un quatrième pilier qui est l’amour !  l’amour de soi et de l’autre que nous explorerons.

La méthode Wim Hof est accessible à tous, sans prérequis. Au-delà des records et de la performance, elle permet une transformation intérieure profonde, en renforçant le corps, l’esprit et la connexion à soi.

Je vous invite à découvrir les pouvoirs extraordinaires de la respiration, du froid et de l’esprit, afin de vous reconnecter à votre force intérieure et de vous sentir plus vivant que jamais.

Nous apprendrons progressivement à approcher vos limites avec douceur et à développer le confort dans l’inconfort.

Deux formats pour apprendre la méthode :

1) Les fondamentaux à Cabriès (13480): Durée : 4 à 5 heures

– La gare TGV d’Aix-en-Provence se trouve à 5 minutes.

2) Week-end à Villar-d’Arène (05): Le tarif est tout inclus ( pension complète et enseignement )

– L’aéroport le plus proche est Grenoble-Isère (GNB), situé à environ 120 km (1h30 à 2h de route).

– La gare la plus proche est Briançon, à 35 km de Villar-d’Arène.

Superbe village alpin authentique au coeur du Parc naturel des écrins entouré de sommets majestueux. Villar-d’Arène est un écrin idéal pour déconnecter, se recentrer et découvrir ses limites en toute sécurité à 2000 métres d'altitude.

Nous logerons dans un hôtel confortable, avec possibilité de chambre individuelle sur demande. Les repas sont préparés par un maître restaurateur, à partir de produits frais et locaux.

Ce que vous venez chercher n’est pas à l’extérieur, c’est en vous! La méthode Wim Hof vous y ramène…

Au programme, comme le dit Wim : “Be ready for everything”. Marche en raquettes, lacs, cascades, rivières, challenges et surpises...

Pourquoi me rejoindre ?

J’etudie depuis plus de 25 ans le fonctionnement du corps et de l’esprit. Chaque séminaire est imprégné de mon parcours et d’une approche profondément humaine.

Les places sont bien sûr limitées. Un deuxième instructeur et un guide de haute montagne nous accompagnent selon la sasion et le nombre de participants.

Contactez-moi si vous avez la moindre question...

À très vite
Laurent D’Acunto

Instructeur avancé Wim Hof France 0622052337

English version

During my seminars, I transmit the Wim Hof Method in an authentic way, faithful to its vision, with its three pillars practiced in nature, in the heart of the mountains.

Wim often says that there is a fourth pillar: love — love for oneself and for others — which we will explore together.

The Wim Hof Method is accessible to everyone, with no prerequisites. Beyond records and performance, it allows a deep inner transformation by strengthening the body, the mind, and the connection to oneself.

I invite you to discover the extraordinary powers of breathing, cold exposure, and the mind, so you can reconnect with your inner strength and feel more alive than ever.

We will gradually learn how to approach our limits with gentleness and how to develop comfort within discomfort.

Two formats to learn the method:

1) Fundamentals in Cabriès (13480)

Duration: 4 to 5 hours

– The Aix-en-Provence TGV train station is 5 minutes away.

2) Weekend in Villar-d’Arène (05)

All-inclusive price (full board and teaching included)

– The nearest airport is Grenoble-Isère (GNB), about 120 km away (1h30 to 2h drive).

– The nearest train station is Briançon, 35 km from Villar-d’Arène.

A beautiful and authentic alpine village in the heart of the Écrins National Park, surrounded by majestic peaks. Villar-d’Arène is an ideal setting to disconnect, recentre, and explore your limits safely, at an altitude of 1,650 meters.

We will stay in a comfortable hotel, with the possibility of a single room upon request. Meals are prepared by a master restaurateur using fresh, local products.

What you are looking for is not outside of you — it is within you. The Wim Hof Method brings you back to it.

As Wim says: “Be ready for everything.”Snowshoe walks, lakes, waterfalls, rivers, challenges, and surprises will be part of the program.

Why join me?

I have been exploring the functioning of the body and mind for over 25 years. Each seminar is infused with my personal journey and a deeply human approach.

Places are, of course, limited. A second instructor and a high-mountain guide will accompany us depending on the season and the number of participants.

Feel free to contact me if you have any questions.

See you soon,

Laurent D’Acunto Advanced Wim Hof Instructor France

+33 6 22 05 23 37

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Durant mes séminaires, je transmets la méthode Wim Hof de façon authentique et fidèle à sa vision, avec ses trois piliers en pleine nature au coeur de la montagne...Wim le répète souvent, il existe un quatrième pilier qui est l’amour !  l’amour de soi et de l’autre que nous explorerons.

La méthode Wim Hof est accessible à tous, sans prérequis. Au-delà des records et de la performance, elle permet une transformation intérieure profonde, en renforçant le corps, l’esprit et la connexion à soi.

Je vous invite à découvrir les pouvoirs extraordinaires de la respiration, du froid et de l’esprit, afin de vous reconnecter à votre fo...