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Immersion Wim Hof en montagne 4 jours / 3 nuits

(Possibilité de repartir le dimanche soir...)

Une expérience premium au cœur des Hautes-Alpes, dans un village alpin authentique entouré de sommets, de rivières, de cascades et de lacs d’altitude.

Ici, le froid n’est pas une performance.
C’est une rencontre avec soi-même, avec le souffle, le corps, la montagne et le vivant.

Pendant plusieurs jours, vous quittez le rythme du quotidien pour entrer dans une expérience complète autour des trois piliers de la méthode Wim Hof : respiration, exposition au froid et engagement mental.

Les immersions se déroulent à Villar-d’Arène, au cœur du Parc national des Écrins, entre 2 000 et 2 600 mètres d’altitude selon la saison et les conditions.

Vous serez accompagné progressivement, en toute sécurité, pour découvrir la puissance du froid naturel : rivières, cascades, lacs d’altitude et bains glacés en pleine montagne.

À partir de 5 participants, un second instructeur officiel Wim Hof accompagne l’immersion afin de renforcer la sécurité, la qualité de l’encadrement et la profondeur de l’expérience.

Ce que vous allez vivre

-Sessions guidées de respiration Wim Hof/ power breathing 
-Exposition progressive au froid
-Bains froids naturels en rivière, cascade ou lacs d’altitude 
-Marche consciente en montagne et intégration
-Expériences et challenges adaptés au groupe
-Temps de partage et de reconnexion
-Expérience collective forte dans un cadre naturel exceptionnel

 -Marche avec des raquettes en maillot de bain

Le programme reste volontairement évolutif afin de s’adapter à la météo, au niveau du groupe et à la montagne.

Comme le dit Wim Hof :
“Be ready for everything.”

Une expérience tout inclus

Les tarifs comprennent les enseignements, l’hébergement en hôtel, la pension complète au restaurant, les repas faits maison et l’accompagnement pendant toute l’immersion.

Les repas comprennent entrée, plat chaud, plateau de fromage et dessert fait maison 

Possibilité de règlement en plusieurs fois sans frais.
Chambre individuelle possible selon disponibilité. ( max deux par chambres )

Pour toute question, contactez-moi directement 
06 22 05 23 37
contact@laurent-therapie.com

Deux formats disponibles

Les fondamentaux à Cabriès 13480

Durée : 4 à 5 heures
Lieu : Cabriès, près d’Aix-en-Provence
La gare TGV d’Aix-en-Provence se trouve à environ 5 minutes.

Ce format est idéal pour découvrir les bases de la méthode Wim Hof : respiration, froid et engagement mental.

Immersion au cœur de la montagne àVillar-d’Arène (Parc national des Écrins)

Durée : 4 jours / 3 nuits du vendredi soir au lundi matin...Possibilité de repartir le dimanche soir
Lieu : Villar-d’Arène, Hautes-Alpes, France

Villar-d’Arène est un village alpin authentique, situé au cœur d’un environnement naturel exceptionnel, entre montagnes, rivières, cascades et lacs d’altitude.

-Accès possible par l’aéroport Grenoble-Isère, situé à environ 120 km, ou par la gare de Briançon, située à environ 35 km.

-La ligne de bus ZOU n°55 dessert Villar-d’Arène, avec un arrêt proche de l’hôtel.

-Covoiturage possible selon les participants.
Possibilité d’organisation depuis Marseille ou la gare TGV d’Aix-en-Provence sur demande.

Qui vous accompagne ?

Je suis Laurent D’Acunto, instructeur Wim Hof Méthode niveau 2, professeur de yoga et titulaire du brevet fédéral d’accompagnateur en montagne et de guide en raquettes à neige.

J’ai exploré le froid extrême lors de plusieurs treks au Népal, notamment lors de l’ascension du Chulu West à 6 319 mètres. Dans ces conditions glaciales, j’ai compris une chose essentielle : le froid n’est pas un ennemi. C’est un maître, Il demande de la présence, du lâcher-prise, une respiration consciente et une détermination profonde.

Aujourd’hui, j’enseigne la méthode Wim Hof au cœur de la montagne, avec une approche progressive, humaine et sécurisée.

Mon intention est simple : vous permettre de vivre une expérience puissante, naturelle et profonde, pour renforcer le corps, apaiser le mental et vous sentir plus vivant que jamais.

À très vite,
Laurent D’Acunto
Instructeur Wim Hof niveau 2
06 22 05 23 37

English version

Wim Hof Mountain Immersion 4 Days / 3 Nights (Option to leave on Sunday evening)

A premium experience in the heart of the Hautes-Alpes, in an authentic alpine village surrounded by peaks, rivers, waterfalls and high-altitude lakes.

Here, the cold is not about performance.
It is a meeting with yourself, with your breath, your body, the mountains and life itself.

For several days, you step away from the rhythm of everyday life and enter a complete experience built around the three pillars of the Wim Hof Method: breathing, cold exposure and commitment.

The immersions take place in Villar-d’Arène, in the heart of the Écrins National Park, between 2,000 and 2,600 meters of altitude depending on the season and conditions.

You will be guided progressively and safely as you discover the power of natural cold: rivers, waterfalls, high-altitude lakes and ice-cold mountain water.

From 5 participants, a second official Wim Hof instructor will join the immersion to strengthen safety, the quality of guidance and the depth of the experience.

What you will experience

-Guided Wim Hof breathing sessions
-Progressive cold exposure
-Natural cold-water immersions in rivers, waterfalls or high-altitude lakes, depending on conditions
-Conscious mountain walking
-Meditation and integration
-Experiences and challenges adapted to the group
-Moments of sharing and reconnection
-A powerful collective experience in an exceptional natural environment

The program is intentionally flexible in order to adapt to the weather, the level of the group and the mountain.

As Wim Hof says:
“Be ready for everything.”

An all-inclusive experience

The price includes the teachings, hotel accommodation, full board at the restaurant, homemade meals and full guidance throughout the immersion.

Meals include starter, hot main course, cheese platter and dessert.

Payment in several installments is possible with no extra fees.
Single room available depending on availability.

For any questions, contact me directly:
+33 6 22 05 23 37
contact@laurent-therapie.com

Two formats available

The Fundamentals Cabriès

Duration: 4 to 5 hours
Location: Cabriès, near Aix-en-Provence
Aix-en-Provence TGV station is about 5 minutes away.

This format is ideal for discovering the foundations of the Wim Hof Method: breathing, cold exposure and commitment.

Mountain Immersion Villar-d’Arène

Duration: 4 days / 3 nights
Location: Villar-d’Arène, Hautes-Alpes, France

Villar-d’Arène is an authentic alpine village located in an exceptional natural environment, surrounded by mountains, rivers, waterfalls and high-altitude lakes.

Access is possible via Grenoble-Isère Airport, located about 120 km away, or via Briançon train station, located about 35 km away.

The ZOU bus line no. 55 serves Villar-d’Arène, with a stop close to the hotel.

Carpooling may be possible depending on the participants.
Transport arrangements from Marseille or Aix-en-Provence TGV station may be possible upon request.

Who will guide you?

I am Laurent D’Acunto, a certified Level 2 Wim Hof Method Instructor, yoga teacher, and Swiss federally certified mountain leader and snowshoe guide.

I have explored extreme cold during several treks in Nepal, including the ascent of Chulu West at 6,319 meters.In those icy conditions, I understood one essential thing:the cold is not an enemy. It is a teacher.It asks for presence, letting go, conscious breathing and deep determination.

Today, I teach the Wim Hof Method in the heart of the mountains, with a progressive, human and safe approach.

My intention is simple: to allow you to experience something powerful, natural and deep, to strengthen the body, calm the mind and feel more alive than ever.

Join me for a Wim Hof immersion in the heart of the Alps.

See you soon,
Laurent D’Acunto
Level 2 Wim Hof Instructor
+33 6 22 05 23 37

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Immersion Wim Hof en montagne 4 jours / 3 nuits

(Possibilité de repartir le dimanche soir...)

Une expérience premium au cœur des Hautes-Alpes, dans un village alpin authentique entouré de sommets, de rivières, de cascades et de lacs d’altitude.

Ici, le froid n’est pas une performance.
C’est une rencontre avec soi-même, avec le souffle, le corps, la montagne et le vivant.

Pendant plusieurs jours, vous quittez le rythme du quotidien pour entrer dans une expérience complète autour des trois piliers de la méthode Wim Hof : respiration, exposition au froid et engagement mental.

Les immersions se déroulent à Villar-d’Arène, au cœur du Parc national...