Deux formats pour explorer la méthode avancée Wim Hof

Aucun niveau requis : avancez à votre rythme, tel que vous êtes...

Mes séminaires Wim Hof s'enracinent dans une aproche holistique, combinant le Yoga, méditation, géstion du stress et émotion et libération des peurs. Le véritable axe de transformation réside dans la puissance de l'esprit...Cette dimention mentale est la clè d'une véritable transformation intérieure. A travers chaque expérience, je guide les participants à se reconnecter profondément à eux même, à renforcer leur resilience et à liberer leur plein potentiel...

1)  "Les fondamentaux" durant 4 à 5 heures sur Cabries (13480). Il s'agit d'une introduction complète à la méthode Wim hof...

Si vous êtes débutant ou souhaitez approfondir votre pratique, ce séminaire de 4 à 5 heures est l'occasion parfaite pour découvrir les bases de la méthode. Nous aborderons les 3 piliers, les études scientifiques, des respirations anti-stress et des respirations Wim Hof. Non obligatoire, un bain glacé à 0 degré, puis des respiration avancée pour se rechauffer et activer la graisse brune...Nous pratiquerons un Yoga doux et vous profiterez d'un concert d'instrument issus de la musicothérapie (Bols tibetain, bols en cristal de quartz, carillon Koshi, tambour chamanique, sansula etc...) 

- 2)  Week End en imersion à Villar-d'Arène, au cœur du Parc naturel des Écrins, Hautes Alpes à 1650 mètres d'altitude...

• - Un logement en chambre individuelle est possible sur demande, avec un petit supplément...

 Un weekend unique, dans un cadre sauvage et authentique. Villar d'Arène est un petit village typique des Alpes avec moins de 300 habitants, le lieu parfait pour repousser vos limites...Nous logerons à l'hôtel "les agneaux" avec un Maitre restaurateur au commande..Nous mangerons de produits frais, locaux et bio pleine de saveurs...

Au programme: Rien n'est obligatoire !

- Bain glacé à plus de 2000 métres dans le lac du Pontet avec vue sur les sommets spectaculaires et les neiges éternelles de la Meije...puis ascencion jusqu'au Lac du Puy Vachier à 2500 métres si les conditions météo le permettent

- Défis dans la rivières et cascade pour gouter differentes saveurs du froid !

- Promenade en foret, immergé dans la beauté sauvage tout en profitant de vues imprenables ! et cela en maillot de bain...

- Nous explorerons les respirations puissantes réservées au instructeur niveau 2 comme les power breathing, respirations de rechauffement et activation de graisses brunes

- Yoga et méditation au bord du lac pour faire circuler l'energie et le sang (Chaleur)

- Challenges performances grace à l'augmentation du métabolisme de 350%

- Nutrition du froid

- Les points qui rechauffent et augmentent la resistance grace à la médecine chinoise

- Des surpises..." be ready for everything " adore dire Monsieur Wim Hof! ( sois prêt à tout ! )

Un enseignement complet de la méthode Wim Hof

Je suis Laurent D'acunto, instructeur certifiè Wim Hof niveau 2. Je vous guiderais à travers de pratiques profondes et efficaces pour renforcer votre corps et esprit dans le juste respect de vos limites...

Avec plus de 15 ans d'expérience en tant que thérapeuthe (235 avis cinq etoiles avec Laurent thérapie) et directement formé par Wim hof en Pologne, je vous transmettrai des techniques puissantes issus de trois piliers de la méthode telles que:

- Les réspirations: Elles vont alcaliner les sang, booster votre corps et système immunitaire, générer beaucoup d'endorphine etc...

- La résilience au froid: On va augmenter la capacité à gérer les défis

- Le lacher prise mental: La limite se trouve dans notre tête ! On va apprendre à dépasser les peurs et conditionnements.

La méthode Wim Hof va vous rendre plus fort, heureux et en meilleure santé ! 

Pourquoi me rejoindre? 

Une expérience du developpement personnel en tant que professionnel...J'étudie le fonctionnement du corps et de l'esprit depuis plus de 25 ans avec la méditation Vipassana (Goenka), je suis professeur de yoga depuis plus de 15 ans, diplomé en Médecine chinoise, gestion du stress et libération des traumatismes. Je suis un des rares 200 instructeurs niveau 2 dans le monde...

Tous mes séminaires sont colorés de mon expérience pour vous conduire à la rencontre de vous meme...

Les places sont bien sur limités...

Ces expériences uniques peuvent réellement tranformer votre vie...

Contactez moi directement si besoin...A trés vite

D'acunto Laurent ( France)

0033 622052337

www.laurent-therapie.com

Deux formats pour explorer la méthode avancée Wim Hof

Aucun niveau requis : avancez à votre rythme, tel que vous êtes...

Mes séminaires Wim Hof s'enracinent dans une aproche holistique, combinant le Yoga, méditation, géstion du stress et émotion et libération des peurs. Le véritable axe de transformation réside dans la puissance de l'esprit...Cette dimention mentale est la clè d'une véritable transformation intérieure. A travers chaque expérience, je guide les participants à se reconnecter profondément à eux même, à renforcer leur resilience et à liberer leur plein potentiel...

1)  "Les fondamentaux" durant 4 à 5 heures sur Cabries (13480). Il s'agit d'une introduction complète à la métho...