Ik ben Sigrid, gelukkig getrouwd en moeder van 3 zonen. Samen met mijn gezin en een heleboel dieren woon ik in het buitengebied van Deurne.

Mijn pad naar de Wim Hof Methode

In 2018 ontwikkelde ik een Frozen Shoulder door overbelasting. Tijdens mijn zoektocht naar alternatieve pijnbestrijding ontdekte ik de Wim Hof Methode. Na het enthousiasme van mijn man een jaar te hebben aangehoord, besloot ik zelf een workshop te volgen. Deze overweldigende ervaring heeft mijn leven veranderd. Mijn schouder is volledig genezen en ik sta weer positief in het leven.

Mijn expertise

"Een vitale organisatie wordt gedragen door vitale medewerkers." Vanuit die overtuiging zet ik mijn expertise in als trainer en coach op het gebied van vitaliteit. Ik ben ervan overtuigd dat duurzame inzetbaarheid en werkplezier beginnen bij persoonlijke veerkracht en energie.

In een veeleisende werkomgeving, waar de druk hoog is, liggen stress en overbelasting op de loer. Mijn kracht is het doorbreken van deze cyclus. Ik help individuen en teams om onbewuste, belemmerende patronen te herkennen en de stressrespons duurzaam te verlagen. Mijn aanpak is direct, persoonlijk en zonder omwegen gericht op resultaat.

Mijn expertise is geworteld in een brede en praktische achtergrond. Met jarenlange ervaring als yogadocent en sportinstructrice legde ik de basis voor een diepgaande kennis van de wisselwerking tussen lichaam en geest. Deze kennis verdiepte ik als gecertificeerd Wim Hof-instructeur sinds 2019 en leiderschapstrainer, waarbij ik leer hoe je zelfs onder de meest uitdagende omstandigheden mentale en fysieke veerkracht opbouwt. Mijn ervaring als stress- en burn-out coach stelt me in staat om gerichte, persoonlijke begeleiding te bieden die het verschil maakt.

Ik vertaal mijn expertise naar concrete resultaten voor jouw organisatie. Of het nu gaat om het preventief versterken van teams, het coachen van medewerkers met stressklachten, of het ontwikkelen van een gedragen vitaliteitsbeleid; ik zorg voor een praktische en 'no-nonsense' aanpak. Mijn doel is helder: medewerkers en leiders de handvatten geven om hun innerlijke accu opgeladen te houden, zodat zij – en daarmee de organisatie – duurzaam kunnen groeien en presteren.

Love, Sunshine & Ice

Ik ben Sigrid, gelukkig getrouwd en moeder van 3 zonen. Samen met mijn gezin en een heleboel dieren woon ik in het buitengebied van Deurne.

Mijn pad naar de Wim Hof Methode

In 2018 ontwikkelde ik een Frozen Shoulder door overbelasting. Tijdens mijn zoektocht naar alternatieve pijnbestrijding ontdekte ik de Wim Hof Methode. Na het enthousiasme van mijn man een jaar te hebben aangehoord, besloot ik zelf een workshop te volgen. Deze overweldigende ervaring heeft mijn leven veranderd. Mijn schouder is volledig genezen en ik sta weer positief in het leven.

Mijn expertise

"Een vitale organisatie wordt gedragen door vitale medewerkers." Vanuit die overtuiging zet ik mijn expertise in als traine...