Information
Les Weekends WHM sont destinés à offrir une exploration plus profonde de la Méthode Wim Hof que ce qui peut être couvert sur un workshop. Tu apprendras et mettras en pratique tout ce que tu pourrais avoir l’occasion de faire lors d’un workshop avancé sur le premier jour, puis tu pourras profiter du séjour nocturne pour intégrer – seul et/ou avec le groupe.
Entame le deuxième jour avec un corps et un esprit préparés, une perspective nouvelle, et une guidance personnelle de la part de ton Instructeur.
Les Instructeurs peuvent incorporer d’autres activités qui fonctionnent en synergie avec la Méthode Wim Hof – yoga, méditation, athlétisme, et cetera – selon leur spécialisation ou aire d’expertise.
Vivez l’expérience immersive de la méthode Wim Hof pour transformer votre corps et votre esprit.
Instructor level
Activities
Theory
Breathing
Ice Bath
What you get
Une expérience qui transformera votre vie : Vous deviendrez plus fort, plus heureux et en meilleure santé...Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
vendredi
Samedi
Dimanche
Lundi
What to bring
What to bring
Une liste complète vous sera envoyée par email contenant les instructions du week-end de 3 jours et les affaires à prévoir…Food
- Le midi et soir avec des produits locaux/bio
- Entrée, plat, plateau fromages, dessert
Location
Villar-d'Arêne, France
Info
3 jours et 2 nuits à Villar-d'Arêne, au cœur du massif des Écrins, un village paisible à 1 650 m d'altitude entouré de lacs, rivières et cascade majestueuse. Un cadre naturel idéal pour les adeptes de la méthode Wim Hof au cœur de la montagne, propice à la revitalisation et l’éveil.
