English version below

La première fois que j’ai entendu parler de la Méthode Wim Hof, je me suis dit : « Ce n’est pas pour moi, je ne ferai jamais ça ! » Et puis un jour, je l’ai essayée... et je suis tombée amoureuse! La Méthode Wim Hof m’a aidé à me reconnecter avec mon corps, avec moi-même et avec le moment présent.

Je suis allée au Wim Hof Center France plusieurs fois, et chaque fois que je pars, je me sens plus heureuse, plus forte et en meilleure santé (grâce à la puissance de la nature, à la pratique elle-même, et bien sûr à la délicieuse cuisine) !

Maintenant, je veux partager cette puissante méthode et guider les gens à se reconnecter avec leur pouvoir intérieur par la respiration, l’exposition au froid et l’état d’esprit.

En tant que travailleuse sociale et thérapeute holistique, j’ai rencontré de nombreuses personnes qui luttent avec elles-mêmes, vivent avec la maladie ou tout simplement veulent se sentir mieux dans leur vie quotidienne. La Méthode Wim Hof peut vraiment faire une différence, tout comme elle m’aide chaque jour.

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The first time I heard about the Wim Hof Method, I said, “It’s not for me, I will never do that!” And then one day, I tried it… and I fell in love! The Wim Hof Method helped me reconnect with my body, with myself, and with the present moment.

I have been to the Wim Hof Center France several times, and every time I leave feeling happier, stronger, and healthier (because of nature and the delicious food there)!

Now, I want to share this powerful method and guide people in reconnecting with their inner power through breathing, cold exposure, and mindset.

As a social worker and holistic therapist, I have met many people who struggle with theirself, live with illness, or simply want to feel better in their daily lives. The Wim Hof Method can truly make a difference, just as it help me every day.

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La première fois que j’ai entendu parler de la Méthode Wim Hof, je me suis dit : « Ce n’est pas pour moi, je ne ferai jamais ça ! » Et puis un jour, je l’ai essayée... et je suis tombée amoureuse! La Méthode Wim Hof m’a aidé à me reconnecter avec mon corps, avec moi-même et avec le moment présent.

Je suis allée au Wim Hof Center France plusieurs fois, et chaque fois que je pars, je me sens plus heureuse, plus forte et en meilleure santé (grâce à la puissance de la nature, à la pratique elle-même, et bien sûr à la délicieuse cuisine) !

Maintenant, je veux partager cette puissante méthode et guider les gens à se reconnecter avec leur pouvoir intérieur par la respir...